人生 【三日坊主卒業へ】行動を習慣化させる5つのステップ
「何をやっても三日坊主…」と悩んでいませんか？この記事では、筋トレ・節約・禁煙を習慣化した筆者が、行動を継続するための5つのステップを実体験に基づいて紹介します。焦りを原動力に変え、目標を達成する習慣を身につけましょう。
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人生 借金140万円から立ち直るまでに実践したこと
はじめに ～気持ちの変化～知人の結婚式が2か月で3件。ご祝儀・スーツ・二次会三次会も合わせて、出費は15万円超え。リボ枠は限界に達し、増枠申請にも落ちる始末。あの瞬間、本当に焦り、青ざめました。「もう借りられない、来月からどうやって生活しよ...
人生 ギャンブルをしない僕が借金140万円に至るまで
はじめに借金というと、「だらしない」「計画性がない」と思われがちです。でも正直、当時の僕は「仕方ない」と本気で思っていました。気づけば、総額は140万円オーバー。気づくのがあと数か月遅れていたら、人生が詰んでいたかもしれません。この記事では...
人生 当サイトについて
借金130万円から"筋トレ"と"節約"で人生逆転を目指す。「FROM 0 PRESS」は、0から人生を積み上げる記録です。浪費・借金・無計画だった自分を変えたい。そう思って始めたのがこのブログです。"筋トレ” と" 節約"の 地道な努力で、...